Тринадесет братя и сестри от Северна Ирландия, чиято обща възраст е 1073 години, са най-възрастното семейство в света. Благодарение на това те влизат и в Книгата на рекордите на Гинес. Най-старият брат е на възраст 93 години, а най-младият на 72. По думите им дълголетието се дължи на съвета на баща им да „хапнат нещо топло” преди сън. „Овесена каша около 22.00 часа, а след това и още една на сутринта около 7.00 часа”, казва най-младият брат Джо.

Овесената каша понижава кръвното налягане, нивото на лошия холестерол, добра е за сърцето и е отлично профилактично средство срещу захарен диабет.

По думите на членове на семейство Донелли, през целия си живот те са се хранили само с натурални продукти като сами са си отглеждали плодовете и зеленчуците, както и са се хранили с домашни яйца. Хлябът също сами са си пекли, а алкохол рядко се е консумирал в семейството.

…