Те са достъпни, вкусни и здравословни, а продължителната им консумация предпазва от заболявания на нервната система в късна възраст и може да доведе до трайно подобряване на умствените ни способности. Obekti ги изброява.
Бадеми
Проучване на специалисти от университета на Илинойс в Чикаго, проведено през 2005 г., доказва, че хората, които ядат по една шепа сурови бадеми дневно в продължение на няколко месеца, са по-малко застрашени от Алхаймер и се справят по-добре на тестове за паметта.
Моркови
Бета каротинът, съдържащ се в морковите, подобрява вербалната памет. Изследване, публику…