10 идеи за здравословни междинни хранения
За постигане на здравословно и балансирано меню е важно да разделите правилно храненията си. Специалистите съветват, че е най-добре те да бъдат три основни и две междинни хранения.
Калорийният баланс за деня не бива да надвишава дневната препоръчителна доза.