За закуска може 1 банан и половин литър вода
Ако трябва да се започне с мъдра мисъл, изразена в едно кратко изречение, тя е: “Жената – готви, мъжът – такова, но ако не изконсумират вечерята, и двамата ще отслабнат”.
Най-общо с този основен принцип в живота може да се обобщи т.нар. секси диета на доктора по органична химия Йонко Мермерски,