Вместо хапчета включете в менюто круши и сухи плодове
Ако сте сред онези 15% от човечеството, които страдат от постоянен или временен запек, започнете да мислите за менюто си. Редовният стомах не означава да се тъпчете с хапчета, билки и сиропи. Включете в списъка с покупките
храни с фибри,
които ще ви
спасят от
болезнения
и вреден
синдром