Режимът по часовник може да се окаже най-доброто средство за здравословен живот, според авторите на изследване, целящо да установи по кое време от деня хората извличат максимални ползи от обичайните си занимания, пише в. „Дейли експрес“.
Допитването, обхванало 1000 души във Великобритания, а на базата на получените отговори авторите му са изготвили здравословен график, насочващ към идеалното време за дейности като хранене, тренировки и дори секс:
 
– 6,45 – Най-подходящото време за събуждане, по възможност след продължил между седем и девет часа нощен сън.
 
– 7 – Идеалното врем…