Съществува един гигантски мит, че ако искаш да живееш дълго, трябва да спазваш стриктно един голям списък от позволени и забранени неща – здравословни храни и храни, които никога не трябва да ядеш, колкото и да ги обичаш; физически упражнения, които задължително трябва да правиш, колкото и да ги ненавиждаш… „Проект „Дълголетие“ разбива този мит – открихме, че няма такъв списък, по който можеш да живееш дълго и в добро здраве. Нещата са много по-прости.
<br…