Мат Фицджералд е прекарал години в проучвания, за да усвои правилните тренировъчни методи и тънкостите на здравословното хранене. 46-годишният американец е пробягал над 40 маратона и е написал повече от 20 книги, свързани с психологията при бягането на дълги разстояния. Фицджералд беше един от гостите на спортния семинар „Физкултура“ и говори пред „Дневник“ за ограниченията на ума, сигналите на тялото и хранителните навици.

Колко важно е за…