Наистина е възможно подутият стомах и закръгленото коремче да изчезнат само с няколко малки и даже здравословни промени във всекидневието. Ясно е, че няма вариант, при който да се стопят само мазнините на корема, но пък промяната в привичките ще е достатъчна за по-високо самочувствие и добра физическа форма (довиждане, стомашно разстройство),