Смяната на сезоните и непрестанните промени във времето често водят до здравословни проблеми или най-малкото до отслабване на организма. Ето защо е много важно всеки да познава собственото си тяло и да умее да се грижи добре за него не с помощта на медикаменти, а като му дава храните, от които то се нуждае.